En vieillissant, notre corps évolue, et l’un des systèmes les plus sensibles à ces changements est notre système circulatoire. À partir de 70 ans, les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité, la circulation ralentit et la négligence peut avoir de graves conséquences.
Cependant, de nombreuses personnes âgées commettent chaque jour une erreur sans s’en rendre compte qui affecte sérieusement leur circulation : un mode de vie sédentaire prolongé. Rester assis longtemps sans faire suffisamment d’exercice peut être tout aussi nocif qu’une mauvaise alimentation ou même le tabagisme. Ci-dessous, nous expliquerons quelles erreurs affectent votre circulation et comment les corriger.
