"Ne le réveillez surtout pas "pourquoi il est vital de laisser votre ado faire la grasse matinée le week-end

La grasse matinée de votre ado réduit le risque de dépression

Ce résultat n'est pas anodin quand on sait que les jeunes sont de plus en plus nombreux . Ainsi, selon un rapport paru en juin dernier  "la dégradation de la santé mentale est particulièrement forte chez les adolescents (11-17 ans) et les jeunes adultes (18-24 ans)."

"En 2024, les risques de troubles anxiodépressifs touchent près de 30 % des jeunes âgés de 11 à 24 ans et un quart des lycéens déclare avoir eu des pensées suicidaires au cours des douze derniers mois.", expliquent les auteurs. Et les causes de cette évolution sont connues, avec notamment l'impact de la pandémie de Covid-19, mais aussi l'influence des réseaux sociaux.

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