Natation pour perdre du ventre : faire cet exercice dans l’eau aide à réduire la graisse abdominale après 45 ans
et qui permet de renforcer les muscles du ventre et de la taille. Une étude récente, réalisée par des chercheurs de l’université normale de Chaoyang, en Chine, met en évidence les bienfaits d’un certain type de nage pour eliminair la gresse abdominale après 45 ans.
