11. Palpitations
cardiaques Les personnes présentant une carence en B12 peuvent ressentir des palpitations ou un rythme cardiaque rapide. Cela est associé à une anémie causée par un faible taux de B12, qui altère la capacité du sang à transporter l’oxygène.
Qui est à risque de carence en B12 ?
Personnes âgées : l’absorption de la B12 diminue avec l’âge.
Végans et végétariens : La B12 se trouve principalement dans les produits animaux, donc ceux qui évitent la viande, les produits laitiers et les œufs peuvent être à risque.
Personnes souffrant de troubles digestifs : Des affections telles que la maladie cœliaque, la maladie de Crohn et celles ayant subi une chirurgie de perte de poids peuvent nuire à l’absorption de la B12.
Personnes prenant certains médicaments : Certains médicaments, comme les inhibiteurs de la pompe à protons, peuvent altérer l’absorption de la B12.
Si vous ressentez l’un de ces signes ou suspectez une carence, il est important de consulter un médecin. Une simple prise de sang peut déterminer si vos taux de B12 sont bas, et votre médecin peut recommander des compléments ou des modifications alimentaires pour corriger cette carence.
Avez-vous ressenti l’un de ces symptômes ou connaissez-vous quelqu’un qui pourrait être à risque de carence en B12 ?
