Chaque jour, il pesait 500 g de moins. En près de 25 jours, il a perdu 11 kg. Quatre mois se sont écoulés depuis qu’il a décidé de passer aux aliments crus et il est devenu un homme complètement nouveau. De plus, il n’utilise plus d’insuline, sa pression artérielle est de 12/7, son taux de triglycérides est de 1,4, il a perdu plus de 20 kg, il vit sans une seule pilule et se sent merveilleusement bien.
Recette de son smoothie préféré
Son smoothie préféré est celui qui contient:
- une poignée de chou kale
- 5 kiwis
- 2 bananes
- 2 pommes
- et vous versez tout cela avec un demi-litre d’eau
Dans la matinée, vous devriez boire un demi-litre de smoothie et le reste pendant la journée.
Par ailleurs, quand vous avez faim, vous devriez régulièrement manger des fruits, des salades de fruits et ajouter aussi du poisson gras en raison de la vitamine B12 qui est plus que nécessaire pour le corps humain.
Le fait est que l’on ne ressent pas la faim, parce que le cerveau ne sait pas que l’estomac est vide, il obtient des informations par le sang, et dans le sang vous avez tout ce dont vous avez besoin.
