Méthode 12 : Aromathérapie pour un environnement calme

L’odeur du clou de girofle peut être rassurante et réconfortante.

Comment utiliser :
diffusez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle dans un diffuseur (ne jamais inhaler directement la vapeur de l’huile bouillante).

Méthode 13 : Cuisine saine pour le cœur (soutien indirect)

Les clôs de girofle peuvent soutenir des habitudes de cuisine saines en rehaussant la saveur — ce qui aide à réduire le sel ou le sucre ajoutés.

Comment utiliser :
Ajoutez à des soupes, viandes, sauces ou boissons chaudes.